去超市,收包裹,携带病毒怎么办?戴口罩,勤洗手,自我防疫6步骤

【环球华语2020年3月28日】病毒在各种物质表面存活的时间。空气中存活3小时,纸盒上存活1小时,塑料或者金属表面3天!在处理从外部拿回的物品,如果不是必须立即要用的,最好让它们在你的车里、家门外、车库、院子里放3天。请注意,不要以为放进冷冻库可以冻死,有研究表明,在冷冻环境里,它可以存活2年!

Shopping购物,请做到以下4步:1,不仅要用消毒湿巾擦购物车把手的部分,还要把购物车底部、接触到食物的部分,也用消毒湿巾擦拭、消毒。2,确定你碰的物品是你要买的,不要拿起来又放回去,增加传染病毒的几率。3,如果你有任何感冒的症状,请不要出门购物。4,请确定你买足两周的量。另外,如果家里有65岁以上的老人,请尽量不要让他们出门购物。你可以帮他们采购、消毒后,再送到他们手里。

购物回家,不要立即把货品拿进家里。先把桌子中间分成两个区域,已消毒区域和未消毒区域。用常规的消毒液擦拭桌子表面,进行消毒。把买回来的食品放在桌子的一侧,另一侧作为干净的区域存放已消毒的物品。

药物:撕掉外包装,拿出里面的瓶子,用消毒纸擦拭。因为里面的瓶子,药房的人会碰触。有双重外包装的食物:比如早餐麦片,纸盒里面还有密封的塑料袋,那么理论上在近期内应该没有人接触过里面的塑料袋,因此只要去掉外部的纸盒,把里面的东西直接放在清洁区域就可以。这一步需要确保手是干净的。

塑料袋包装的蔬菜:两个方案,可以请家人打开冰箱,然后你把蔬菜的包装袋撕掉,里面的蔬菜直接扔进冰箱;或者用消毒纸巾擦拭塑料袋外部消毒。硬纸盒/罐装物品:直接喷消毒液在外包装盒上。比如薯片,罐装饮料等等。可以在你认为比较容易被店员或客人碰触的部位,重点擦拭。水果:比如苹果、橙子之类的表皮,可以当作皮肤的消毒方式处理,在肥皂水中清洗20秒。

当您买回或者收到您的外卖,洗干净手,在桌上干净的区域放上几个干净的盘子。汉堡/三明治:把外包装打开,直接让里面的食物自由落体到盘子里。不要让手接触到食物。用微波炉加热食物:有助于降低冠状病毒的活性。在选择外卖时,请尽量选择热的食物,而不是冷的食物。最后,把所有拆下的包装纸、塑料袋、纸盒等等迅速扔出家门,要准备好在家门外的垃圾桶,避免细菌依然留在家里!

防疫6步驟自我防護

第1步:室外鞋放在通风处

新型冠状病毒主要还是通过近距离呼吸道飞沫传播或者接触传播,因此鞋子即使沾染到病毒,数量也非常少。廖伟呈强调,在日常生活中不需要对鞋底进行消毒,建议室外鞋和室内鞋分开,回家后在门口换鞋,并将室外鞋放置鞋柜上层通风处即可。

第2步:门口摆放酒精消毒液,将门把、电灯开关及手部简单清洁

门把及电灯开关通常是回家后会最先接触到的地方,因此可能会残留病毒,建议可在门口摆放酒精消毒液,回家进行手部清洁时,也将门把、电灯开关简单清洁。

第3步:脱下口罩反摺密封抛弃或挂在通风处

脱口罩前后都需要先清洁手部,且口罩脱下后,应反摺装入密封袋中或是有盖的垃圾桶弃置,若是需重複使用,则可挂在通风处。

第4步:外套挂通风处

外套、没有要洗的衣物可挂在阳台等通风处即可,除非有出入医院等病毒潜在可能场所,担心会接触或将病毒带回家,可选择用酒精、低浓度次氯酸水(100ppm左右)、肥皂水进行消毒,或是利用紫外光灯、熨斗、挂烫机等进行杀菌。

第5步:反脱衣物放进洗衣篮

需要清洗的衣服放进洗衣篮,基本上病毒是沾黏在衣服表面,并不会在空气中乱飞,但若担心,也可将衣服反脱放入洗衣篮,或是直接放入洗衣机清洗。

第6步:消毒随身物品

可用酒精或次氯酸消毒液清洁悠游卡、手机、手錶、钥匙等随身物品,最好也再次洗手、洗脸。