权威分析:什么样的血型容易得什么病,你知道吗?



1901年,奥地利维也纳大学的卡尔·兰德斯泰纳首先发现了ABO血型。ABO血型中有A型、B型、O型和AB型四种,这是人类最常见的。这一发现对人类文明有着巨大的影响,为此卡尔·兰德斯泰纳荣获了1930年的诺贝尔奖。在临床治疗疾病的同时,你会发现有不同的血型与疾病有着一定的关联性。你想知道你的血型容易得什么病吗?你知道你血型的健康策略有哪些吗?以及不同血型的不同养生方式有哪些吗?

下面,就让我们一起去解码血型与健康的关系,通过血型了解自己的健康问题,以便养生保健。

一、A型血多吃素食增免疫、注意保暖

健康优势:身体比较灵巧,忍耐能力很强,所以平时不会经常受到疾病困扰,亚健康几率也会降低。

健康劣势:血液黏稠度在各种血型中,最容易升高,健康隐患:脑梗塞;血小板黏附率明显高出正常对照组,健康隐患:偏头痛;末梢血管调节功能差,对冷刺激比较敏感,健康隐患:冻疮;消化系统功能不强,胃酸含量低,比较缺少消化酶,健康隐患:消化系统疾病。

健康策略:

1、提高免疫力:A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱。尤其在秋冬季,提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。

2、注意保暖:一般来说,在环境气温低于10℃时,末梢小血管才开始收缩,而A型血的人在气温12℃时,末梢小血管就开始收缩,所以进入冬季应注意保暖。

3、多吃素食:A型血的人对植物性食物的代谢能力高,而对于动物性食物代谢就比较慢,所以多吃素食,减少肉食的摄入量,才能真正地增强免疫系统功能。


二、B型血调理慢性疲劳综合征

健康优势:B型血的人具有强大的消化功能和适应能力,各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收,无论是食用动物性食物,还是植物性食物,新陈代谢的速度都很快,效率也很高。

健康劣势:长期处在压力中,健康最容易亮起红灯,健康隐患:慢性疲劳综合征;对流行性感冒病毒防卫能力最差,健康隐患:流行性感冒;消化道容易受到细菌感染,健康隐患:腹泻、痢疾;新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响,健康隐患:肥胖。

健康策略:

1、中草药对B型血的人尤为重要。其中以甘草为最佳,增强自身免疫系统的功能,有抗病毒的作用。B型血的人不妨尝试一下甘草酸枣饮。

甘草酸枣饮:把甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中,加适量水,用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟,离火后浸泡半天,将酸枣捞出,沥干汁液,晾晒1天。晒至7成干时,将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面,搅匀后即可食用。

2、多吃羊肉:B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质。羊肉对B型血的人是非常有好处的,它可以增强免疫系统功能。不仅如此,适当补充含镁的食物。比如松子、榛子、龙眼等,都可以增强免疫系统功能。

三、O型血注意补充营养,保证睡眠

健康优势:O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力,能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。一项调查结果显示,虽然在日常生活中O型血的人”小病不断”,但是在各种血型中,其平均寿命明显较长。

健康劣势:血液比较稀,不利于血液的凝固,健康隐患:甲状腺功能不稳定;胰岛素含量较其他血型来讲偏低,健康隐患:糖尿病;体内的胃酸含量较高,健康隐患:胃酸;肾上腺素含量高,在高压状态下健康令人堪忧,健康隐患:亚健康。

健康策略:

1、多吃瘦肉:O型血的人吸收能力很强,特别是高蛋白食物,比如肉类食物,其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是,肉类食物一定以瘦肉为主,少吃肥肉,以防止发胖。

2、保持睡眠规律:O型血的人都属于”养精蓄锐”型,所以睡眠规律对于他们来说非常重要,可以有效地降低亚健康的几率。


第四:AB型血患哮喘比例最高,避免过敏性疾病

健康优势:AB型血是地球上最晚出现的血型,但人数在不断增加着,由此可见AB型血的人适应能力很强。而且,它同时含有A型和B型两种抗原,在某种程度上讲,拥有A型血和B型血的双重优点。

健康劣势:胃酸的含量比较低,影响对营养物质的消化吸收,健康隐患:消化不良;外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部,健康隐患:呼吸系统疾病;胆固醇含量相对较高,血脂也容易升高,健康隐患:心脏病;对植物性食物代谢较好,对动物性食物代谢较差,容易形成脂肪堆积,健康隐患:肥胖。

健康策略:

1、控制体重:降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。

2、远离烟酒:在平日的生活中,烟、酒对于呼吸道的刺激,在AB型血的人中危害最大,所以要严格控制。

3、不宜吃过敏性食物:在所有血型中,AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高,所以一切过敏性食物都要谨慎食用,比如鱼、虾、巧克力、羊肉等。

综上所述,你已经知道你的血型容易得什么病了吧,也已经知道不同血型的健康策略有什么了吧。从婴儿的出生就被选定了父母,所以我们总是想要通过自身的努力来改变命运,但是不管怎样我们的血型是改变不了的,所以知道不同血型的健康策略越发重要。血型不同,养生的重点也有异,科学地调理身体利于有效预防,尽早发现疾病。


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